Kezdőlap Címkék Edzés

Címke: edzés

edzes okostevevel

Szuper tipp otthoni edzésre: az okostévé is lehet a trénerünk

A mozgás élményéről otthonunkban sem kell lemondanunk, de vajon hogyan segíthet az okostelevízió lendületben maradni?
Otthoni edzés

Az otthoni edzés is lehet ugyanolyan hatásos, mint az edzőtermi?

Ne hagyd veszni a kijárási korlátozás és a karantén miatt a testmozgásba fektetett időt és energiát. Az otthoni edzés segíthet a szinten tartásban.
joga mozgásforma

Ezek voltak 2019 kedvenc mozgásformái!

Jóga, spinning, kangoo, zumba, rúdtánc - vajon melyik tarol a leginkább idehaza?
beszelo tukor (2)

A beszélő tükrön keresztül látja az edző, hogyan súlyzózunk otthon

Akinek hiányzik az edzői kontroll és a motiváltság az otthoni edzésnél, annak telitalálat ez a tükör.