Címke: dietetikus
3 ok, hogy soha ne hagyd ki a reggelit!
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásból nem hiányozhat az egészséges reggeli, amely a napi fizikai és szellemi tevékenységünk megalapozója.
Vitaminpótlás a tél után: Jöjjenek a dietetikus tanácsai
A vitaminpótlás során elsősorban a C- és a D-vitamin bevitelére kell kiemelten odafigyelnünk.
Tudatos és egészséges táplálkozás járvány idején – te is képes vagy rá!
Készítsünk zöldséges ételeket, együnk teljes értékű gabonából készült ételt, sovány tejtermékeket, hüvelyeseket, olajos magokat, halat, tojást.
Sirtfood-diéta: Fogyókúra csokoládéval és vörösborral
A sirtfood-diéta akkor lett hirtelen az egyik legnépszerűbb új diéta, miután kiderült, hogy a brit énekesnő, Adele is ennek segítségével dobott le 40 kilót.
10 tipp a dietetikustól: csomagoljunk uzsonnát, mint a profik
Az ideális uzsonna és tízórai finom is, tápláló is, na és persze kellőképpen változatos.