Címke: diéta
5 tipp, amivel búcsút inthetsz a bosszantó karanténkilóknak
Rád is felszaladtak a kilók a pandémia alatt. Összeállításunk most segít, hogy elkerüld a hízás és karantén kilók gyarapodását.
Cukorbeteg, esetleg inzulinrezisztens vagy? Mutatjuk, mit egyél húsvétkor
Úgy gondolod, hogy inzulinrezisztensként, vagy cukorbeteg ünneplőként már nem is élvezheted a húsvét kiemelkedő finomságait? Akkor olvasd el cikkünket!
Szuper fenék 3 lépésben, hogy magabiztosan ugorj bele a nyárba
Nem lehetetlen látványos eredményt elérni rövid időn belül, de a fokozatosság fontos, kezdjük egyszerűbb fenékaktiváló gyakorlatokkal!
A zöldséges sült hal lett a legjobb cukorbeteg recept!
Sült töltött paprikát és spenótos nokedlit utasított maga mögé a sült hal, így ez lett a legjobb cukorbeteg recept az CEOSZ versenyén.
Tévhit vagy sem? 3+1 dolog, amit nem tudtunk a növényi étrendről
Lehetséges, hogy a zöld életmód kártékonyabb a környezetre nézve? Cikkünkben lerántjuk a leplet a vegán étkezés, a növényi életmód kevésbé ismert tényeiről.
Tényleg műanyag lenne? Ezek a leggyakoribb tévhitek a margarinokról
Hidrogénezéssel készül a margarin és tele van transzzsírsavakkal? Esetleg műanyag, így egyáltalán nincs tápértéke?
A fáradtság oka nem mindig az alváshiány, inkább a helytelen táplálkozás
Állandó fáradtság, energiahiány, rossz közérzet? Azt gondolnánk, több alvást és edzést kéne beiktatni, pedig sok esetben a probléma mélyebben gyökerezik.
Tudatos és egészséges táplálkozás járvány idején – te is képes vagy rá!
Készítsünk zöldséges ételeket, együnk teljes értékű gabonából készült ételt, sovány tejtermékeket, hüvelyeseket, olajos magokat, halat, tojást.
Sirtfood-diéta: Fogyókúra csokoládéval és vörösborral
A sirtfood-diéta akkor lett hirtelen az egyik legnépszerűbb új diéta, miután kiderült, hogy a brit énekesnő, Adele is ennek segítségével dobott le 40 kilót.
Tücsökliszt és vega burger: jön a februári MentesFeszt!
A vega burgertől a mentes gofrin át egészen a tücsöklisztig minden különlegességet kipróbálhatunk a fesztiválon.