Címke: diéta
Nyaralás diétával? Mutatjuk, hogy ne maradj éhes!
A nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és koktélok sorával. A vegánok vagy más speciális étkezést folytatók számára azonban sokszor inkább stresszt jelent az utazás.
Egészséges étrend: lehetetlen cukor nélkül?
A hozzáadott cukorbevitel egy átlagos felnőtt számára a napi kalóriabevitel 10%-a lehet. Egy ülő munkát végző nő esetén ez nagyjából 50 gramm cukrot jelent.
5 dolog, amit nem tudtál a smoothie-ról
Eláruljuk, hogy mikor találták fel, mi a legfőbb alapanyaga és melyik sztár rajong érte.
Döbbenetes képekkel sokkolt a születésnapját ünneplő Kasza Tibi
Életmódváltásának köszöhetően legalább tíz évet letagadhatna korából a 44. születésnapját ünneplő Kasza Tibi, pár éve még nem így nézett ki.
Karácsony plusz kilók nélkül? 5 tipp, hogy neked is sikerüljön
Az ünnepi időszakot végigkísérik a karácsonyi lakomák, ám egészségünk érdekében iktassunk be pár szabályt, hogy kiegyensúlyozottan kezdődjön az új év.
Kasza Tibi úgy kigyúrta magát, hogy rá sem ismerünk
Kasza Tibi pár hónapja megdöbbentő előtte-utána képpel sokkolta követőit, azóta kiderült, hogy 22 kilótól szabadult meg, de most már izmosodni szeretne.
Bebe drasztikus fogyásának titka: csirke és savanyú káposzta
Bebe titka, hogy teljesen elhagyta a köreteket, ami helyett most csak savanyúságot, főleg savanyú káposztát eszik. Emiatt 102-ről 90 kg-ra fogyott.
Kasza Tibi elképesztő átalakulása: két hónap alatt 15 kiló mínusz
A népszerű műsorvezető komoly életmódváltásba kezdett, Kasza Tibi ráadásul egy saját fejlesztésű diétával fogyott 15 kilót.
Brutálisan meghízott Erdei Zsolt profi ökölvívó, de fogyni szeretne
Az egykori profi sportoló, Erdei Zsolt nagy súlyfelesleget szedett magára. Noha tudja, régi önmagát már nem kapja vissza, mégis diétába kezdett.
3 videós edzésprogram, amellyel gyorsan formába hozhatod magad
Hamarosan itt van az idei beach body szezon. Ha te sem tudod milyen otthoni edzésprogram a legmegfelelőbb számodra, mostani cikkünket neked ajánljuk!