A rendszeres testedzés nemcsak szervezetünkre, hanem a hangulatunkra, közérzetünkre, sőt a teljesítményünkre, munkánkra is pozitívan hat. Kutatások azt is alátámasztják, hogy a sport a munkahelyi motivációt, ezzel együtt a kreativitást, produktivitást is növeli és nem utolsósorban közösségformáló ereje van.
„A Boschnál a legnagyobb értéket a munkatársaink jelentik. Évről évre bebizonyosodik, milyen fontos szerepe van a sportnak, az általa formált közösségnek a motiváció fenntartásában, így a vállalat elért sikereiben is. A Boschnál minden segítséget megadunk az egészséges és produktív mindennapokhoz. Ebbe beletartozik a különböző versenynevezések, sportprogramok, belépők, sporteszközök biztosítása és támogatása” – mondta el Somogyi András, a Bosch csoport humán erőforrásért felelős alelnöke Magyarországon és az Adria régióban.
A vállalat idén negyedszer állt a dobogó legfelső fokára a BSI (Budapest Sportiroda) által meghirdetett, kifejezetten cégeket, vállalatokat, intézményeket és munkahelyi közösségeket célzó „Fut a cég” országos megmérettetésén. A Robert Bosch Kft. és a Bosch Rexroth Kft. csapata 2022-ben összesen 11 500 kilométert futott, 4260 kilométert kerékpározott és 700 kilométert úszott az abszolút első helyezésért. Ez is érdekelhet: A jövő autóit fejlesztik a most átadott Bosch Budapest Innovációs Kampuszon
Bosch: 2000 fős sportközösség, 50 sportklub
Magyarország egyik legnagyobb munkaadója, a Bosch évek óta kiemelt figyelmet fordít arra, hogy népszerűsítse a sportolást és rendszeres mozgásra ösztönözze munkavállalóit minden telephelyén: Budapesten, Hatvanban, Miskolcon, Makláron és Egerben is. A vállalat 2013-ban alapított, KSF (Kultur, Sport und Freizeit – vagyis Kultúra, Sport, Szabadidő) névre hallgató önszerveződő sportközössége kezdetben azt a célt tűzte ki, hogy rendszeresen átmozgassa a kollégákat – erre a KSF elindulásakor 8 sportágban volt lehetőség. A kitartó munka eredményeként ez a közösség mára mintegy 2000 főt számlál és közel 50 különböző sport-, kulturális, és szabadidős tevékenységet szervez.
„Az egészséges életmód, a rendszeres sport nagy önfegyelmet igényel. Azon dolgozunk, hogy a folyamatos motivációt fenntartsuk. Mindannyian megosztjuk egymással a sikereket, eredményeket. Közös edzéseket szervezünk, videókat készítünk, és igyekszünk hasznos tanácsokkal segíteni mindazokat, akik hozzánk fordulnak. A vállalat színeiben az általunk meghirdetett versenyeken általában 100-nál is több munkatárs indul. A legnagyobb visszaigazolás számunkra, amikor olyan kollégáink nyernek komoly sportversenyeken, akik korábban sosem sportoltak, hanem velünk együtt kezdtek életmódváltásba” – mondta el Popa Victor, a Robert Bosch Kft. vezetéstámogató komfort funkciók osztály csoportvezetője, a Bosch sportközösségének vezetője, aki sikeres hobbifutóként maga is számtalan versenyen vesz részt a vállalat színeiben.
5+1 ok, amiért a munkahelyi sportolással mindenki jól jár
A Bosch sportközösségének tapasztalata alapján a rendszeres sport az egészségre gyakorolt pozitív hatása mellett magával hozza a munkahelyi sikereket is. Mi az az 5+1 terület, amit a sporttal fejleszthetünk és a munkában is hasznosíthatunk?
- Rendszeresség: a sportban megszokott rendszeresség, tervezés a munkában is jól kamatoztatható.
- Kitartás: az edzések fejlesztik a kitartásunkat, így könnyebben bírjuk a munkahelyi terhelést is.
- Megküzdés: a sport által megtanuljuk, hogy a siker nem mindig jön magától. Emiatt a munkában is könnyebben állunk helyt a nehezebb időszakokban.
- Időbeosztás: a szoros napirendbe sokszor nem könnyű beilleszteni a rendszeres edzéseket, a megfelelő időgazdálkodás elsajátítása a munkahelyi feladatok elvégzésében is segítségünkre lehet.
- Munka/magánélet egyensúlya: a sport beiktatása hozzájárul a munka és a magánélet egyensúlyának stabilizálásához, hosszú távon pedig a kiégés megelőzéséhez.
5+1. Együttgondolkodás, csapatmunka: a sport a vállalatok teljesítményét is javítja, mert a munkatársak így egy nagyobb közösség részei lehetnek, ahol a csapattagok egymást támogatják és együtt küzdenek a kitűzött célokért. Ez az összetartó erő a munkában is elősegíti a közös sikert.
Forrás, fotók: Bosch